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Nordafrikanischer Huhn-Gemüse-Topf und Gewürzreis nach Maghreb-Art



Zutaten für das Huhn  (für 2–3 Portionen)


  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Paprika (rot oder gelb)
  • 2 Möhren
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
  • ½ TL Zimt
  • Zitronensaft
  • 300 ml Hühnerbrühe (ich nehm da schon auch mal die Brühwürfel)
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren

Zutaten für den Reis


  • 150 g Reis (am besten Basmatireis)
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 EL Olivenöl oder Butter
  • 300 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe (ich nehm da schon auch mal die Brühwürfel)
  • ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen)
  • ½ TL Kurkuma
  • ¼ TL Zimt
  • ½ TL Paprikapulver (mild)
  • Salz, Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung


  1. Huhn in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und etwas Kurkuma würzen.
  • In wenig Olivenöl anbraten, bis es leicht Farbe hat, dann herausnehmen.
  • Zwiebel & Knoblauch klein würfeln und anbraten, Paprika, Möhren & Zucchini dazugeben.
  • Gewürze (Kreuzkümmel, Paprikapulver, Zimt) kurz mitrösten.
  • Mit Brühe ablöschen, Huhn wieder zugeben und alles ca. 20 Min. sanft köcheln lassen.
  • Zum Schluss etwas Zitronensaft + Zitronenschale einrühren (oder klein geschnittene Salzzitrone für den besonderen Kick).
  • Mit frischen Kräutern bestreuen.

Zubereitung Reis:

  • Die Zwiebel fein würfeln.
  • Öl/Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten.
  • Kreuzkümmel, Kurkuma, Zimt und Paprika dazugeben, kurz mitrösten (ca. 30 Sek.), bis es duftet.
  • Den ungekochten Reis dazugeben, 1 Minute mitrühren, sodass die Körner mit den Gewürzen überzogen sind.
  • Mit Brühe ablöschen, kurz umrühren, dann bei sehr kleiner Hitze zugedeckt ca. 12–15 Min. garen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
  • Vom Herd nehmen, 5 Min. ruhen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.
  • Mit frischer Petersilie oder Koriander bestreuen und servieren.

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